颈动脉硬化早期,身体会出现哪些具体变化
颈动脉血管，是心脏和大脑进行沟通的一架重要桥梁，负责将新鲜血液送至头部、面部、脑部，供应大脑半球前3/5的血流。如果颈动脉血管血流不畅，出现硬化、堵塞，就容诱发脑血管病变，出现脑梗死、脑栓塞。
颈动脉血管到底有没有硬化，身体这4个部位的变化会通知你
1、头部变化——头晕头疼、记忆力减退
颈动脉硬化后，说明血管壁上有斑块形成，从而使血液在流通时不顺畅。血流不顺畅就往往造成脑组织缺血、缺氧，也就会时常感到头晕头疼、目眩、记忆力变差差、思维力明显下降，如果继续放任不管，很可能造成大脑萎缩。
2、耳部变化——长皱纹、长毛
耳垂为身体要端部位，由结缔组织构成，对缺血相当敏感。当机体动脉硬化时，与心肌组织一样，耳垂发生微循环障碍而出现皱纹，俗称“冠心沟”。同时英国的医学家发现，冠心病男性患者约有3/4外耳道带毛(女性无此体征)，国外的统计资料表明，明显外耳道长毛，对预测男性冠心病有一定的准确率。
3、情绪变化——失眠多梦
颈部动脉血管硬化后，会导致脑部供血不足，就容易引起难以入睡、多梦、易惊醒、盗汗等表现，并且情绪行为改变很大。
颈动脉血管开始硬化了怎么办？软化血管、预防颈动脉堵塞可以常吃2种食物
1、常吃姬松茸——增免疫、扩张血管
姬松茸以不饱和脂肪酸为主，具有调节免疫的作用，丰富的核酸营养物质，可以抑制过氧化脂质的形成和抑制胆固醇的生成，从而达到扩张血管，改善血流，纠正心肌代偿不良，促进血管壁再生，抑制血小板凝集的作用，故在防治血管堵塞，脑血栓、心肌梗死、动脉粥样硬化症有较好的营养作用。
2、常多吃芦笋——强化血管韧性、预防动脉硬化
芦笋是“蔬菜之王”，其富含的多种氨基酸、蛋白质和维生素含量均高于一般蔬果。尤其是特有天冬酰胺、芦丁、甾体皂甙等成分，可降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强；缓解毛细血管脆性，增强血管韧性。多吃芦笋能对防治动脉粥样硬化症、心脑血管疾病有非常好的疗效。
除了常规的吃法，想要发挥食物的药用价值，可以直接喝姬松茸芦笋复合饮品，这种经益生菌发酵提纯的饮品，可以将有效物质被充分稀释出来，直接发挥食物的药用价值；而且，发酵酶解后的生物活性药用小分子，人体吸收效果也更理想。在调理血管、预防动脉硬化及相关的心脑血管疾病也更具针对性，可代替日常的茶饮。
同时，预防颈动脉血管硬化，生活上要有规律，保证充足的睡眠，戒烟、控制饮酒，来降低颈动脉粥样硬化、狭窄的风险。
人随着年龄的增大，机体各种器官都在发生老化，血管也不例外。血管分为内皮、中膜和外层的肌肉层，老化的血管组织不断退化，比如内皮细胞、肌细胞缩小等等，使得血管硬度增加、弹性下降，就像脸上会长皱纹、肌肉不再强壮一样，此为动脉硬化，是一种自然的生理变化。
任何症状表现也不可掉以轻心，应从其发生的两个原因入手采取干预治疗措施：
避免血管内皮损伤，减少为脂肪沉积创造机会，比如严格控制血糖、血压、戒除烟酒、避免熬夜、加强运动等等。
降低血脂减少沉积机会，特别是对血脂中的低密度脂蛋白必须严格控制，研究证实：低密度脂蛋白控制在2.1mmol/L以下可有效预防斑块形成，并对早期形成的斑块有一定的逆转作用；已经发生了动脉斑块时，则低密度脂蛋白必须控制在1.8mmol/L以下，在阻止斑块进展的同时，超到稳定斑块避免破裂形成血栓的作用。
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同一太极西安同一太极拳交流培训中心是西安市教育部门批准的、“五证”齐全的太极拳专业培训机构，是陕西省武术协会团体会员，被太极拳发源地河南温县授予“中国太极拳西安培训基地”，被中国武术协会授予“中国武术段位制培训考评机构”。开设成人班、少儿班，教练员提高班、武术段位培训班、推手班、太极内功养生班、企业培训班、英语太极拳培训班（主要针对外籍学员）。名誉校长吴颖锋毕业于西安交大，师承陈全忠大师，是陈式太极拳第12代代表性传人。精通陈式太极拳老架（大架）系列拳械套路，被授予“国际太极拳文化传播大使”，“国际太极拳名师”，“中华太极拳杰出传承人”，“温县非物质文化遗产保护项目（陈式太极拳大架）代表性传承人”。现任陕西省武术协会副秘书长，兼任中国温县太极拳研究院名誉院长、西安市太极拳总会副主席、西安陈氏太极拳研究会副会长、焦作市太极拳协会理事、商洛惠州等太极拳协会顾问等。执行校长薛奇英西北大学生物学学士，工商管理硕士，金融经济师。太极拳文化传播大使，陈式太极拳第十二代传人，中国武术七段，国家级段位考评员，中国武术段位制骨干指导员，中国武术一级裁判，国家一级社会体育指导员。雁塔区武术协会副主席，西安陈式太极拳研究会副秘书长。报名学习正宗陈式太极拳培训学校(室内教学)
