这根血管连通大脑，千万不能堵40岁后必
中老年警惕颈动脉狭窄
水管用久了会结水垢，血管也如此。随着年龄的增长会发生不同程度的结垢、老化，而这种结垢、老化用医生的话就叫「动脉粥样硬化」。当颈动脉发生粥样硬化时，血管管腔会变窄，表现为「颈动脉狭窄」。颈动脉变窄后，大脑会缺血，进而出现头晕乏力、记忆力减退等症状。
更为严重的时候，当颈动脉内像水垢一样的硬化斑块发生脱落时，会直接堵塞更细的脑血管，从而导致脑梗死。
统计发现约15%～20%的缺血性脑卒中（中风）和颈动脉狭窄有关，所以当中老年人出现记忆力减退、长期头晕乏力等症状时，不要忘了颈动脉狭窄的可能。
生活中这样预防颈动脉狭窄
欧洲的一项研究发现：对于60岁以上的普通老年人，颈动脉狭窄的发生率约为1%～2%。而当同时有冠心病、高血压、吸烟、颈动脉狭窄家族遗传史的四种情况时，发病率飙升到了67%！
所以，做到以下几点能降低风险、最大可能的预防颈动脉狭窄：
1.积极控制「三高」
高脂血症、高血压、糖尿病都会对颈动脉造成损害，所以对于有「三高」的朋友，一定要控制好血压、血糖、血脂。
2.坚决戒烟
主动和被动吸烟都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加颈动脉粥样硬化、狭窄的风险。
3.低盐低脂饮食
保证低盐低脂饮食：尽量选择植物油，吃肉去掉肥肉等；少吃盐，保证每天食盐不超过6克，即一啤酒瓶盖。
4.不能乱吃药
一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行，胡乱吃药会对身体带来伤害。
定期体检也是一种预防
即使是「完全」健康的人，随着年龄增长也可能出现颈动脉狭窄，只是狭窄程度可能较轻。在做好生活习惯预防的同时，也不能忽视定期体检、了解颈动脉的健康情况。
目前常用的检查有，颈动脉超声、CT、血管造影。其中，颈动脉价格相对便宜，没有创伤，可以作为一般体检项目。
当然，并不是所有的人都需要常规做颈动脉彩超。一般建议，年龄大于40岁并符合下列任何一种情况的人，定期查颈动脉彩超：
符合任意3点——高血压、血脂异常、糖尿病、心房颤动、吸烟史、明显肥胖、缺乏运动、家人曾患中风；
以前发生过中风；
发生过短暂性脑缺血。
颈动脉狭窄都需要治疗？
不是所有的颈动脉狭窄都需要治疗。
比如，仅发现「颈动脉内膜增厚」的人，应先改善生活方式，戒烟、适量运动和低盐、低脂、低糖、低热量饮食。同时，每年复查颈动脉彩超一次。
而其他情况的颈动脉狭窄，需医生综合判断后，决定是否药物或手术治疗。
希望大家都能警惕颈动脉狭窄、做好预防，远离中风。
