预防颈动脉狭窄从健康生活开始

脑卒中是造成人类死亡的三大杀手之一，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和治疗费用高等“五高”特点。据资料表明，我国每年新发脑卒中患者万人，其中80%为脑梗塞，而在脑梗塞患者中又有50%是由颈动脉狭窄性病变进行性发展所致，也就是说，我国每年约有80万人因为颈动脉狭窄而发生脑梗塞。

颈动脉狭窄的主要原因是动脉硬化，因此预防颈动脉狭窄主要就是推行良好的生活习惯，防止或推迟动脉血管硬化、老化。

良好的生活习惯主要包括：清淡饮食，多吃水果蔬菜，尽量少吃油腻食物；积极活动锻炼身体，不吸烟；患有高血压、高血糖或高血脂的患者应积极控制好血压、血糖及血脂水平；50岁以上的中老年人可以在医生的指导下服用少量阿司匹林等预防心脑血管事件的发生。