血管出问题,从头伤到脚摸摸这5个部位,
健康血管有三个特点：
弹性回位能力强
血管厚度正常
弹性好
当血管内膜有胆固醇、甘油三酯等沉积时会越积越多形成粥样脂肪类物质久而久之，血管壁会增厚，弹力会下降，血液流动会受阻最终因缺血而引起心、脑周围血管病变发生冠心病、心梗、中风等血管性疾病医学上认为血管病变初期，身体不会出现感觉想要知道血管的健康程度可以从上到下这样检查脖子检查颈动脉全身动脉都可能发生粥样硬化，但颈动脉发生硬化对人体危害最大：临床数据显示，近半数中风都与颈动脉狭窄有关。方法：男性脖子正中的喉结(女性为相应位置的软骨突起)两侧是颈动脉，把手指轻轻搭在一侧，感受颈动脉的搏动，然后再换到另一侧，判断两侧搏动是否强弱一致。若一侧搏动减弱甚至消失，可能是颈动脉狭窄的表现，医院去做血管超声检查。注意：一定不要用力按压或者同时触摸两侧的颈动脉，以免脑部缺血。如果自己做不好，应请专业人士帮忙检查。肚子预测血管病风险肥胖会增加血管负担，研究显示，肥胖人群的脑梗死发生率是一般人群的2倍。胖不胖，除了体重还要看腰围，腰围是心脑血管疾病更敏感的预测指标。方法：用皮尺在脐上0.5~1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周。中国男性85厘米、女性80厘米，腰围就超标了，最好现在就开始减腰围。手腕检查有无房颤和血管狭窄正常的脉搏与心率一致，每分钟60~次，且间隔规律。方法：把手指轻轻搭在手腕靠近大拇指一侧，感受自己的脉搏。若脉搏跳动不规律，可能因房颤、血管狭窄等疾病导致。房颤：如果有心慌、气短等症状，脉搏有时快、有时慢、且毫无规律，就要怀疑是房颤。或让家人同时把手放到自己的手腕和胸口，检查心跳和脉搏是否一致，不一致也是房颤的表现。动脉狭窄：锁骨下动脉狭窄也会影响脉搏正常跳动，出现一侧脉弱，甚至摸不到的情况。严重的锁骨下动脉狭窄，不仅影响上肢血流，还会影响脑部的供血，产生头晕、看不清东西、走路不稳等症状。如果发现自己脉搏过快、过慢或节律紊乱，医院检查，找到原因。小腿检查血液循环血流不畅或下肢体液淤积会引起下肢水肿。方法：对比两侧腿粗细是否一致，并用手指按压小腿前部肉少、靠近骨骼的地方。没有明显诱因的一侧或双侧下肢水肿，可能反映严重的疾病，如心功能不全、静脉曲张、肝肾疾病等。出现这种情况，要及时就医。脚背检查腿部血管足背动脉的搏动，也能在一定程度上反映血管健康状况。足背动脉的搏动强度因人而异，有些人搏动很强，有些人似有似无，主要与天生差异或脚的胖瘦有关。方法：把手指轻轻搭在脚背部最高点正中间的位置，感受脉搏。如果足背动脉搏动发生了变化，那有可能预示着动脉出现了问题。左右不对称：如果一侧足背动脉搏动减弱且左右不对称，原因通常就是下肢动脉硬化。双侧都减弱：如果双脚的足背动脉都越来越弱，还要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等。出现上面两种情况，应该及时到血管科就诊。糖尿病人出现血管问题的风险更高，更应白癜风治疗用什么方法好白癜风可以治好不