髂骨上滑Iliumupslip的

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对经常运动的人来说,半个骨盆的上移是一种非常常见的伤害。它涉及到一侧髂骨(通常是左侧)相对于对方一侧向上移动。这对下半身的其他部位会产生连锁反应,它可以改变腿部长度,拉伸/短缩部分肌肉,并改变神经反馈,所有这些都会影响各种运动的能力也会增加受伤风险。原因分析?以下是一些典型的导致上滑的原因:1.在凹凸不平的表面上运动?如果运动员在一个不可预测的场地上比赛,他们将很难知道该把脚放在哪里以避免出现的坑坑洼洼,任何突如其来的意外都有可能强行推动一条腿向上。2.经常在城市马路的路边跑步?城市街道都是一个弧面,两侧都有/下水道排水沟。如果在道路上不停地朝一个方向跑,就会在这种不平的路面上撞击,因此我们往往会看到小而重复的变化,最终可能会演变成一个显著的上升趋势。3.天生腿长不等?90%的人都有不同程度的长短腿,如果腿长度不相等,他们的骨盆就会有上移或缩短一条腿来弥补差异的倾向。4.脊柱侧弯?脊柱的侧弯肯定会对整个脊柱和骨盆产生影响。5.摔倒时屁股着地?根据运动项目的不同,运动员可能会摔倒或被硬性击倒,落在一个臀部上,迫使它处于一个急促的、突然的向上滑倒的位置(对于普通人来说一些意外的跌倒或外伤也有可能让一侧屁股突然着地)。6.单腿重复跳跃?篮球、排球等运动项目,由于运动员在一条腿上重复跳跃和落地,这些运动员中的许多人在一条腿上往往比另一条腿更占优势,因此他们通常会在骨盆一侧产生剪切力。评估分析?仰卧时,通常具有以下特征:1.绝大多数发生在左侧。2.患侧ASIS较高(如图)。3.患侧髂嵴更高(如图)。4.患侧PSIS较高。5.患侧腿较短(如图)。

ASISPSIS较高

髂嵴较高

腿较短

这次会在下周六的微课堂里详细讲一下骶髂关节和耻骨联合的处理手法!

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高权威




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