颈椎疼痛是从颈椎来的吗

在医院颈椎腰椎病的病房里，过去只有老年人才患上的颈椎病和腰间盘突出等疾病，现在年轻人的发病率明显上升，住院的患者里有30%都是30岁左右的年轻人，而且这个比例呈现上升的趋势。

据调查显示，颈椎病的发病率50岁的人在25%左右，60岁的在50%左右，70岁的几乎占%。但是目前，年轻人发病特别明显，尤其是40岁以下的人群发病率明显上升，其中20岁~30岁的年轻人已经成为颈椎病的主力军。

但是颈椎病真的是颈椎本身的问题吗？

根据解辉院长行医15年的经验和以前手术经验来判断，颈椎病大部分的症状都不是由颈椎本身造成的。所以说如果单纯的针对颈椎本身来治疗的话只能治标不治本（当时可能会缓解但是过后不久就会复发）。

我们先了解一下颈椎病：

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

有很多患者经常向我质询说：手术我也做了，按摩也按了，针灸我也扎了，医院都跑遍了，可痛疼始终还在我该怎么办！

医院的大夫也会和我们说：手术治疗的很成功可是就是治不了病为什么？

那双方都没有问题，为什么会没有效果呢？

其实都没有错，医院还在用20年前的方法在治疗现在的患者这就出问题了。

大环境的改变导致我们的身体越来越脆弱了！

马路更好了！在也没有以前的坑坑包包了。

鞋越来越好了！也不是妈妈亲手缝的千层底了。

马桶越来越好了！我们已经不用蹲坑了。

交通越来越方便了！我们不用走路了。

患者变了的身体变了，医院的技术还是始终如一这就是问题所在。

好了说了这么多，我该拿点干货出来了！

我们的治疗方法是：无评估，不治疗！

评估是很关键的一环，首先我们来看看评估的顺序是什么！

肩颈精确评估

百分之60是功能性问题百分之40肌肉紧张

1.中立位：

我们长期伏案工作，造成身体已经习惯了这种含胸驼背头前移的一个体位。所以我们先把他拉回来看看，是因为功能改变结构还是因为结构影响功能。

2.能力不足(加强颈部深层稳定肌)

训练动作:以俯卧位为主双手成一个V字形放在胸廓的前面(菱形肌.上中下斜方肌.自动的产生被动收缩)手放在斜方肌处他的斜方肌会变的非常松软深层肌肉做工(如果斜方肌变硬说明斜方肌代偿训练动作:以俯卧位为主双手成一个V字形放在胸廓的前面(菱形肌.上中下斜方肌.自动的产生被动收缩)手放在斜方肌处他的斜方肌会变的非常松软深层肌肉做工(如果斜方肌变硬说明斜方肌代偿

3.肩胛骨稳定(菱形肌)被动缩短

大手指放在肩胛岗上(或是肩胛棘上)另外两根手指放在肱骨头上(曲度变直.曲度变大都会导致肩胛骨不稳定-菱形肌也会导致肩胛骨不稳定)

胸曲变小我们需要练习前锯肌胸曲变大我们需要练习菱形肌放在肩胛岗上另外两根手指放在肱骨头上(曲度变直.曲度变大都会导致肩胛骨不稳定-菱形肌也会导致肩胛骨不稳定)

胸曲变小我们需要练习前锯肌胸曲变大我们需要练习菱形肌。

然后再让我们看一下颈椎和身体各个部位的关系。

我们以右脚为例：前足旋前.后足旋后.胫骨外旋.股骨内旋.骨盆向同侧侧倾.腰椎向左测弯.胸椎向右侧弯.颈椎向左侧弯。

从以上规律大家可以看到脚是人体的根本，只有脚的力量与功能充足才能让力更好的向上传导。

大家可以根据这个规律来判断一下自己的颈椎病到底是不是由足弓引起的。

颈椎病与腹压的关系：腹压是腹腔压力的简称。腹压可由肌肉收缩时产生，主要是由腹壁肌及膈肌收缩使腹内压增高，如用力、咳嗽等均会增加腹压。

腹腔压力简称“腹压”听上去可能有点匪夷所思，肚子里压力不足为什么会和颈椎病扯上关系呢？

现在大部分的人工作性质都是久坐一天要做8个小时以上，有的时候还要加班可能会坐10个小时以上。上下班基本都是坐车回家吃完晚饭基本就是躺在床上玩手机，别说运动就是站着的时间都是很短，造成肌肉萎缩膈肌废用。

颈部上的肌肉大部分都有呼吸的功能，膈肌不工作了。只能让颈部的肌肉代偿坐呼吸这样的话就造成颈部肌肉越来越紧张，肩颈痛疼越来越明显。