经常出现头昏头痛要小心是颈动脉硬化

颈动脉硬化主要应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，如肥肉、猪油、动物内脏等，同时还要避免高糖饮食，多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素丰富的食物。

在我们的日常生活中，颈动脉硬化已经成为一种常见的疾病了，尤其是老年人居多。常见症状有头晕、头痛、昏厥、短暂性脑缺血发作、缺血性脑卒中等。文献表明，颈动脉狭窄程度75%的患者中，1年内发生卒中的可能性为10.5%，5年内为30%～75%;颈动脉狭窄程度在70%～90%且合并脑缺血的患者中，1年内将有26%～28%发生卒中。

颈动脉硬化如何预防和治疗呢?

1.生活方式的改变

(1)应注意加强体力和体育锻炼：

身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重。

(2)注意控制饮食：

主要应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，如肥肉、猪油、动物内脏等，同时还要避免高糖饮食，多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素丰富的食物。

(3)戒烟、戒酒

现已证明，烟酒对动脉血管内壁有比较严重的损伤，可以造成动脉管壁长期损伤后纤维组织增生、钙化，长期如此形成动脉硬化。因此，戒烟酒是保护血管壁的最有效的方法之一。

2.药物治疗

(1)控制血压、血糖、血脂;

(2)有卒中危险的预防性应用抗血小板药物，可显著降低缺血性脑血管疾病的发生率，可每日口服阿司匹林或氯吡格雷;

(3)多项临床研究均证实他汀类药物可稳定斑块、显著降低心脑血管事件的发生率和病死率，可根据患者LDL-C水平及是否合并其他缺血性脑卒中危险因素，酌情使用他汀类药物控制血脂。注意：服用过程中需定期监测肝功能的变化。